Vorteile von Nichtrauchen

Gesundheit:

  • Verringern des Risikos für z.B. Krebserkrankungen, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Schlaganfälle oder chronische Bronchitis
  • wer raucht, stirbt etwa 10 Jahre eher -> steigende Lebenserwartung
  • Lungen und Körper sind leistungsfähigerer
  • Risiken in Schwangerschaft sind niedriger

Psyche:

  • freies und unabhängiges Leben ohne Zigaretten
  • kein „Rauch-Stress“  mehr (Gedanke rauchen zu  müssen, der stresst) und mehr Zeit
  • nicht mehr verzweifelt nach Zigarettenautomaten suchen
  • nicht mehr warten zu müssen (zum Beispiel im Meeting), endlich wieder rauchen zu können
  • bessere Konzentration

Finanzen:

  • man spart die Kosten für Zigaretten
    (am Beispiel: Raucher -> 10 Zigaretten am Tag ein Jahr lang-> kostet 1.168)
  • Nichtraucher werden eher eingestellt
  • größere Gehälter

Aussehen:

  • Hauttönung wird wieder frischer und ebenmäßiger
  • Haare und Nägel werden kräftiger und die Verfärbungen der Nägel und Zähne verschwinden
  • kein Zigarettengeruch

Außerdem:

  • laut Umfragen haben Nichtraucher öfter und besseren Sex
  • Nichtraucher werden von 85% der Deutschen als willensstärker angesehen (Stand 2014)

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